ينجويني مع السبانخ وبري

ينجويني مع السبانخ وبري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 460 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك ثوم وزيت زيتون بكر ممتاز وجبن بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول بري & الطماطم ينجويني, الروبيان وبري ينجويني، و لينجويني مع طماطم مجففة بالشمس وبري لوصفات مماثلة.