يلتف السمك متبل مع شيلي-سلطة الكرنب

يلتف السمك متبل مع شيلي-الجير سلطة الكرنب قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 663 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.08 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الجزر والقشدة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 84%. حاول شيلي - الجير الروبيان نان يلتف, باسيلا شيلي + الجير الملفوف سلطة الكرنب، و السمك على البخار مع الجير وشيلي لوصفات مماثلة.