يقلب الدجاج والبروكلي مع الفول السوداني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المقلي والبروكلي مع الفول السوداني. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق الدجاج ، وانخفاض صلصة الصويا الصوديوم ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو لوصفات مماثلة.