يذوب سمك التونة الركل من إميريل

قد تكون ذوبان التونة التي تم ركلها من إميريل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخبز المقرمش ، المايونيز الخالي من الدهون ، الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول يذوب سمك التونة الركل من إميريل, إميريل ركل التونة تذوب، و التونة تذوب لوصفات مماثلة.