يخنة كرات اللحم (سودادو دي أرمنديغاس)
يخنة اللحم المفروم (سودادو دي ألبمنديغاس) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. أعجب 262 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من مرق اللحم البقري اللوحي والكزبرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سودادو دي, الارمنديغاس إستوفاداس الطماطم (كرات اللحم وحساء الطماطم)، و إستوفادو دي أورمنديغاس (يخنة كرات اللحم بطيئة الطهي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع كرات اللحمفي وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري ولحم الخنزير وعلي إرموس والملح ودقيق الذرة والماء. اعجن بيديك حتى تمتزج جيدا.شكلي الخليط على شكل 8 كرات لحم ، وضعيها على طبق.جعل ستيوين وعاء كبير ، ضع الماء ، مرق اللحم البقري ، كرات اللحم ، علي إرموس ، الملح وسازون غويا ؛ ينضج على نار خفيفة ، مغطى حوالي 40 دقيقة.
نضيف البطاطس واليوكا. ثم يغطى ويطهى لمدة 35 دقيقة إضافية ، حتى تنضج البطاطس واليوكا. تحقق بشكل متكرر وأضف المزيد من الماء حسب الضرورة.اكشف ، تحقق لمعرفة ما إذا كانت البطاطس واليوكا طرية ، وأضف الكزبرة الطازجة المفرومة ، وقدميها فوق الأرز الأبيض.