يخنة الفطر والفاصوليا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الفطر والفاصوليا وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 42 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الفطر شيتاكي ، والفاصوليا ، والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول عيد الميلاد ليما الفول الحساء, يخنة فول ليما والدجاج الجنوبي الغربي، و يخنة ليما فول ولحم الخنزير مع البقدونس-روزماري بيستو لوصفات مماثلة.