يخنة الخضار الخاصرة
قد يكون حساء الخضار الخاصرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف $5.78 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 508 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حبيبات المرق بنكهة اللحم البقري ، وخياطة الخضار ، والفلفل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم الخاصرة والبورتوبيلو, يخنة لحم الخاصرة المدخن مع فطائر الجرجير، و شريحة لحم الخاصرة والخضروات المقلية.
تعليمات
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
رشي شرائح اللحم بالملح والفلفل ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
إضافة شريحة لحم لعموم; يطهى 2 دقائق أو حتى احمر, التحريك بشكل متكرر.
إضافة الخضار الطبخ, التالي 3 المكونات, 3 ملاعق كبيرة من الماء, صلصة رسيستيرشاير, وحبيبات ماجي; جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
يمزج نشا الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من الماء المتبقي ؛ ضجة في الكاتشب حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط الكاتشب إلى خليط الستيك ؛ يغلى المزيج. يطهى مع التحريك باستمرار ، من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يتكاثف قليلا.