يخنة البطاطا الحلوة الأفريقية مع الفاصوليا الحمراء

قد يكون حساء البطاطا الحلوة الأفريقية مع الفاصوليا الحمراء مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.49 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل الحلو والفاصوليا والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأفريقي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة الأفريقية & يخنة الدجاج, دجاج بالفول السوداني الأفريقي وحساء البطاطا الحلوة، و يخنة البطاطس والقرنبيط الأفريقية.