يتخلله سمك الهلبوت والفاصوليا الخضراء وسلطة الزيتون

يتخلله سمك الهلبوت والفاصوليا الخضراء ، وسلطة الزيتون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 7.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وفلفل وزيتون يوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك الهلبوت المشوي مع سلطة الأعشاب وصلصة ماير بالليمون الأخضر والزيتون, الفاصوليا الخضراء يتخلله، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.