صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

ياكيسوبا مع لحم الخنزير والملفوف

5
4
3
2
1
ياكيسوبا مع لحم الخنزير والملفوف

ياكيسوبا مع لحم الخنزير والملفوف

وصفة ياكيسوبا مع لحم الخنزير والملفوف يمكن أن تلبي شغف اليابانية في جميع أنحاء 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 452 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب ، المعكرونة البيض ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ياكيسوبا, ياكيسوبا، و ياكيسوبا.

المكونات

2الجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز البيض الصينية ، المجففة (أو 10 إلى 12 أوقية طازجة)نودلز البيض الصينية ، المجففة (أو 10 إلى 12 أوقية طازجة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةميرين (أو القليل من السكر)ميرين (أو القليل من السكر)1صغيرنابا الملفوف ، صغيرة ، تمزيقه (حوالي 4 أكواب ، ويمكن أيضا استخدام سافوي)نابا الملفوف ، صغيرة ، تمزيقه (حوالي 4 أكواب ، ويمكن أيضا استخدام سافوي)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2شرائح لحم الخنزير ، شرائح رقيقةشرائح لحم الخنزير ، شرائح رقيقة4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1بانشالبصل الأخضر ، المفروم ، الأجزاء البيضاء فقطالبصل الأخضر ، المفروم ، الأجزاء البيضاء فقط1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3قطراتصلصة تاباسكو (حسب الرغبة)صلصة تاباسكو (حسب الرغبة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا