صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

ونتشبوكس كيشي

ونتشبوكس كيشي
وصفة ونتشبوكس كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 23 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 588 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الموسم حسب الذوق: لقد استخدمت الريحان والبيض والملح والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صندوق الغداء, سلطة ونتشبوكس لواحد أو اثنين، و المتزلجون ونتشبوكس لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات سبيناش الطفلمكعبات سبيناش الطفل5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالموسم حسب الذوق: استخدمت الريحان والملح والفلفلالموسم حسب الذوق: استخدمت الريحان والملح والفلفل7البيضالبيض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن الماعز المفتتجبن الماعز المفتت3(شتاء)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيستوبيستو1قرصةقليل من الملح والسكرقليل من الملح والسكر1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات طماطم مجففة بالشمس ، في الزيت ، مصفاةمكعبات طماطم مجففة بالشمس ، في الزيت ، مصفاة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة (مكعبة)(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة (مكعبة)2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3-4 + الماء المثلج3-4 + الماء المثلج

النبيذ الموصى به: بوردو, الشمبانيا, بورجوندي أبيض

الفرنسية في القائمة? جرب الاقتران مع بوردو والشمبانيا والبورجوندي الأبيض. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. يمكنك تجربة كالفيت كريمانت دي بوردو بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
كالفيت كريمانت دي بوردو بروت
كالفيت كريمانت دي بوردو بروت
جسم أصفر ذهبي جميل مع فقاعات دقيقة جدا ومثابرة.أنف معبرة من الفاكهة الصفراء والبريوش. الحنك الطازج والمتوازن.