وعاء من الفخار مشوي طوال اليوم

وعاء من الفخار كل يوم مشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل ، الطرخون ، والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار حساء الذرة, الفخار وعاء الخوخ الإسكافي + فيديو، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز.