وعاء المعكرونة
قد يكون وعاء المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 368 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان ، بنكهة الشرقية رامين المعكرونة مزيج الحساء والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء المعكرونة, الدجاج المعكرونة السلطانية، و لحم البقر المعكرونة السلطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضجة معا حزمة نكهة من رامين مزيج حساء المعكرونة, 2 كوب ماء, البصل الأخضر المفروم, والمفروم الكزبرة الطازجة في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي ؛ إضافة المعكرونة والبازلاء الثلوج. كوك 1 دقيقة ، ويقلب في الروبيان. كوك 2 دقيقة.
نقل إلى وعاء ، وأعلى مع الملفوف تمزيقه والفول السوداني المفروم.
ملاحظة: يمكنك استبدال 1/2 كوب من الدجاج المطبوخ المفروم بالجمبري.