وعاء الفول

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب وعاء الفاصوليا. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط هالبي شيمو ، والزيت النباتي ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء فوري حبوب كوريزو, وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم لوصفات مماثلة.