صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

وصفة لحم بقري اليوسفي مع نودلز زجاجية

وصفة لحم بقري اليوسفي مع نودلز زجاجية
إذا Serving 2.91 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون لحم البقر اليوسفي مع المعكرونة الزجاجية وصفة رهيبة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 334 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر ، شريحة لحم الجناح ، جذر الزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي وصفة نودلز بصل السمسم على الطريقة الآسيوية, نودلز زجاجية، و المعكرونة الزجاجية مع السلطعون.

المكونات

1باقاتالهليون ، شرائح التحيز إلى قطع 3 بوصةالهليون ، شرائح التحيز إلى قطع 3 بوصة113فلفل هابينرونودلز خيط الفولنودلز خيط الفول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة ، مفرومة ناعماالكزبرة ، مفرومة ناعما2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف ، المفروم ناعما (اختياري)المشمش المجفف ، المفروم ناعما (اختياري)454فلفل هابينروشريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1جبنة بارميزان مبشورةجذر الزنجبيل ، المبشورجذر الزنجبيل ، المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة بونزوصلصة بونزو1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ الأرز أو ميريننبيذ الأرز أو ميرين1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة (أجزاء بيضاء فقط)البصل الأخضر ، شرائح رقيقة (أجزاء بيضاء فقط)1جبنة بارميزان مبشورةرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة2القشرة: فتات بسكويت غراهامقشر اليوسفي ، مبشور ناعماقشر اليوسفي ، مبشور ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير اليوسفيعصير اليوسفي