وصفة كراث الطفل المحمص (مع الزعتر)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب وصفة الكراث المحمصة (مع الزعتر). حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.46 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من جيمي أوليفر لديها 34 معجبا. مزيج من الكراث الصغير وأوراق الزعتر وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خرشوف صغير محمص مع سكابيس البصل والزعتر والبارميزان, وصفة سهلة للخضروات المحمصة بالفرن مع المريمية والزعتر، و صدور الدجاج مع صلصة كريم شيتاكي والزعتر والجزر الصغير المحمص لوصفات مماثلة.