وصفة الروبيان المشوي التايلاندية
مشوي الروبيان الوسادة التايلاندية وصفة هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 62 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 892 سعرة حرارية. ل Serving 7.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والروبيان وصلصة السمك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة حتى تسخن وقم بتغطية السطح بالزيت النباتي. طهي الروبيان حتى لم تعد شفافة ، حوالي 4 دقائق.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
تسخين 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة الحرارة ويطهى الثوم والكراث حتى الثوم هو عطرة ، حوالي 1 دقيقة (لا البني). ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وأضيفي البيض. كسر صفار ويقلب بلطف ، ولكن لا يتبارى. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة.بمجرد طهي البيض بالكامل ، أضيفي المعكرونة وحوالي 1/2 كوب من الصلصة. قلبي حتى تصبح المعكرونة طرية.
تخلط جيدا. ضجة في الثوم المعمر ، براعم الفاصوليا ، والفول السوداني ، مع الاحتفاظ ببعض التوابل.
يقدم هذا الطبق مع الروبيان المشوي ومقبلات مع رش الفلفل الحار الأرض, إسفين من الجير وزهر الموز الطازج, اذا رغب.المزيد من الوصفات التايلاندية على جمهورية الطعام:بلح البحر على الطريقة التايلاندية مع وصفة عشبة الليمون
برجر سايغون مع طلاء الزنجبيل ووصفة المايونيز بالريحان التايلاندي