وصفة البروكلي والاسكالوب

إذا Serving 1.41 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والقرنبيط والاسكالوب وصفة قد تكون ممتازة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من راسا ماليزيا لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أسقلوب وماء وقطعة من مكعبات الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة الاسكالوب والفلفل الكريمي, الثوم الأسود مع الاسكالوب وصفة، و الاسكالوب والبازلاء الحلوة وصفة لوصفات مماثلة.