صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة15
مجلة

وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي

5
4
3
2
1
وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي

وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي

نقول وداعا لفصل الصيف: التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل الحار التايلاندي والبصل وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, وداعا سلطة الصيف، و وداعا لفصل الصيف-شربات التوت والموز المختلطة.

تعليمات

1
سخني زيت الفلفل الحار على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
2
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية قبل إضافة البصل وعموم الباتي والباذنجان. استمر في القلي لمدة 5-7 دقائق حتى تبدأ الخضار في التليين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة في معجون الكاري الأحمر وصلصة السمك والليمون والزنجبيل الطازج والفلفل الحار التايلاندية السكر البني والملح. يقلب لتغليف الخضار. يطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
كتفكتف
صلصة السمكصلصة السمك
إكسير جيإكسير جي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
يسكب حليب جوز الهند وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
5
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح كل الجمبري ورديا مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
يرفع عن النار ويضاف أوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
7
قدميها فوق أرز بسمتي مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباتي عموم الاسكواش ، كليا أو إيواء اعتمادا على حجمباتي عموم الاسكواش ، كليا أو إيواء اعتمادا على حجم1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار1الفلفل الحار التايلاندية ، مكعبات (المصنف أو لا اعتمادا على تفضيل الحرارة الخاصة بك)الفلفل الحار التايلاندية ، مكعبات (المصنف أو لا اعتمادا على تفضيل الحرارة الخاصة بك)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة ، ينبع إزالتهاالكزبرة ، ينبع إزالتها4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالباذنجان التايلاندي الأخضر ، أرباعالباذنجان التايلاندي الأخضر ، أرباع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة السمكصلصة السمك4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزنجبيل مفرومزنجبيل مفروم1الجير ، عصيرالجير ، عصير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعشبة الليمون ، مكعباتعشبة الليمون ، مكعبات4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان الخام ، ديفينيد ومقشرالروبيان الخام ، ديفينيد ومقشر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1( باذنجان)البصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا