صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة15
مجلة

وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي

وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي
نقول وداعا لفصل الصيف: التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل الحار التايلاندي والبصل وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, وداعا سلطة الصيف، و وداعا لفصل الصيف-شربات التوت والموز المختلطة.

تعليمات

1
سخني زيت الفلفل الحار على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
2
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية قبل إضافة البصل وعموم الباتي والباذنجان. استمر في القلي لمدة 5-7 دقائق حتى تبدأ الخضار في التليين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إضافة في معجون الكاري الأحمر وصلصة السمك والليمون والزنجبيل الطازج والفلفل الحار التايلاندية السكر البني والملح. يقلب لتغليف الخضار. يطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
صلصة السمكصلصة السمك
إكسير جيإكسير جي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
يسكب حليب جوز الهند وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
5
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح كل الجمبري ورديا مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
يرفع عن النار ويضاف أوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
7
قدميها فوق أرز بسمتي مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباتي عموم الاسكواش ، كليا أو إيواء اعتمادا على حجمباتي عموم الاسكواش ، كليا أو إيواء اعتمادا على حجم1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار1الفلفل الحار التايلاندية ، مكعبات (المصنف أو لا اعتمادا على تفضيل الحرارة الخاصة بك)الفلفل الحار التايلاندية ، مكعبات (المصنف أو لا اعتمادا على تفضيل الحرارة الخاصة بك)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة ، ينبع إزالتهاالكزبرة ، ينبع إزالتها4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالباذنجان التايلاندي الأخضر ، أرباعالباذنجان التايلاندي الأخضر ، أرباع22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمكصلصة السمك4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزنجبيل مفرومزنجبيل مفروم1الجير ، عصيرالجير ، عصير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعشبة الليمون ، مكعباتعشبة الليمون ، مكعبات454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان الخام ، ديفينيد ومقشرالروبيان الخام ، ديفينيد ومقشر32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمعجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1( باذنجان)البصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.