وداعا للصيف: روبيان الكاري الأحمر التايلاندي
نقول وداعا لفصل الصيف: التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل الحار التايلاندي والبصل وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, وداعا سلطة الصيف، و وداعا لفصل الصيف-شربات التوت والموز المختلطة.
تعليمات
سخني زيت الفلفل الحار على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية قبل إضافة البصل وعموم الباتي والباذنجان. استمر في القلي لمدة 5-7 دقائق حتى تبدأ الخضار في التليين.
إضافة في معجون الكاري الأحمر وصلصة السمك والليمون والزنجبيل الطازج والفلفل الحار التايلاندية السكر البني والملح. يقلب لتغليف الخضار. يطهى لمدة 5 دقائق.
يسكب حليب جوز الهند وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح كل الجمبري ورديا مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق تقريبا.
يرفع عن النار ويضاف أوراق الكزبرة.
قدميها فوق أرز بسمتي مع شرائح الليمون.