وجبة في القدح

وجبة في القدح يأخذ تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 8 والتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة ولحم الخنزير والفاصوليا ، مزيج جو قذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كعكة باليو توت العليق وتخطيط الوجبات بميزانية محدودة, الفانيليا فنفيتي القدح كعكة {البيض ومنتجات الألبان مجانا وأفضل كعكة القدح من أي وقت مضى. حقا.}، و كوكي في القدح.