وجبات خفيفة محشوة كوكي
تستغرق Stuffed Cuke Snacks حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 60 سعرة حرارية. مقابل 33 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. مزيج من الشبت، وشرائح الفلفل الحلو، والخيار، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 17%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي Stuffed Crust Pizza Snacks، وThe Cuke، وMango Cuke Relish.
تعليمات
مرري أسنان الشوكة بشكل طولي أسفل الخيار.
قطع 1 في. شريحة من كل نهاية.
قطع الخيار إلى نصفين بالطول؛ إزالة وتجاهل البذور.
ضع جانب قطع الخيار لأسفل على منشفة ورقية لمدة 10 دقائق.
يُمزج الجبن والبقدونس والشبت والبصل. ملعقة في نصفين الخيار. ضع النصفين معًا مرة أخرى؛ لف في غلاف بلاستيكي. الثلاجة لمدة 3-4 ساعات.
قطع إلى 1/2 بوصة. شرائح؛ يُزيّن بالبيمينتو والشبت.