صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

وجبات خفيفة محشوة كوكي

وجبات خفيفة محشوة كوكي
تستغرق Stuffed Cuke Snacks حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 60 سعرة حرارية. مقابل 33 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. مزيج من الشبت، وشرائح الفلفل الحلو، والخيار، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 17%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي Stuffed Crust Pizza Snacks، وThe Cuke، وMango Cuke Relish.

تعليمات

1
مرري أسنان الشوكة بشكل طولي أسفل الخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2
قطع 1 في. شريحة من كل نهاية.
3
قطع الخيار إلى نصفين بالطول؛ إزالة وتجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
4
ضع جانب قطع الخيار لأسفل على منشفة ورقية لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
5
يُمزج الجبن والبقدونس والشبت والبصل. ملعقة في نصفين الخيار. ضع النصفين معًا مرة أخرى؛ لف في غلاف بلاستيكي. الثلاجة لمدة 3-4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
6
قطع إلى 1/2 بوصة. شرائح؛ يُزيّن بالبيمينتو والشبت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة