صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

واحد - اثنان - ثلاثة - سلطة المعكرونة المكسيكية

واحد - اثنان - ثلاثة - سلطة المعكرونة المكسيكية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة المعكرونة المكسيكية واحدة - اثنان - ثلاثة - وصفة يجب عليك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. مقابل 53 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 359 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و20 جرام من الدهون. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من موقع Allrecipes استخدام الزيتون والملح والفلفل الحلو والمعكرونة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 33%، وهي ليست رائعة جدًا. سلطة المعكرونة المكسيكية، وسلطة المعكرونة المكسيكية، وسلطة المعكرونة المكسيكية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
تُضاف المعكرونة وتُطهى لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق أو حتى تنضج؛ شطف تحت الماء البارد الجاري، واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
3
في وعاء كبير، اخلطي الصلصة والمايونيز والفلفل الأخضر ومسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود والزيتون. اخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
نسكب المعكرونة في الخليط، ونحركها جيداً حتى تتغلف. يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة؟ حاول الاقتران مع Sparkling Wine وSparkling rosé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. NV Ruinart , يبدو النبيذ الحاصل على 5 من 5 تصنيف نجوم بمثابة مباراة جيدة. يكلف حوالي 89 دولارا للزجاجة الواحدة.
نيفادا روينارت , نبيذ
نيفادا روينارت , نبيذ