صعوبةمتوسط
جاهز13 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

هيربيد ريكوتا بروشيتاس

هيربيد ريكوتا بروشيتاس
هيربيد الريكوتا بروشيتاس هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 880 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 68 جرام دهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل الأخضر وزيت الزيتون والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول هيربيد ريكوتا بروشيتاس, هيربيد ريكوتا بروشيتا، و هيربيد ريكوتا لاذع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير شواية الفحم مع الفحم الساخن أو تحويل شواية الغاز إلى حرارة متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
يمزج الريكوتا والبصل الأخضر والشبت والثوم المعمر و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
الشبتالشبت
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
نقطع الخبز إلى نصفين ونقطع كل نصف إلى 6 شرائح سميكة لعمل 12 شريحة إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4
عندما تكون الشواية ساخنة ، ادهني الخبز بزيت الزيتون وشوي على كل جانب لمدة 1 1/2 إلى 2 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أخرجيها من الشواية وافركي كل شريحة من الخبز بالجانب المقطوع من فص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
يرش الملح والفلفل وينتشر مع الريكوتا العشبية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
خدمة 2 شرائح دافئة للشخص الواحد مع سلطة خضراء على الجانب.
8
ضع منخل كبير فوق وعاء عميق. بلل 2 طبقات من القماش القطني بالماء واصطف الغربال مع القماش القطني.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
صب الحليب والقشدة في وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ أو مطلي بالمينا مثل لو كريست. ضجة في الملح. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. أطفئي النار وقلبي في الخل. السماح للخليط للوقوف لمدة 1 دقيقة حتى يتخثر. سوف ينفصل إلى أجزاء سميكة (الخثارة) وأجزاء حليبية (مصل اللبن).
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
10
صب الخليط في المنخل المبطن بالجبن واتركه يصفى في الوعاء في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، مع التخلص من السائل الذي يتجمع في الوعاء من حين لآخر. كلما تركت الخليط يستنزف لفترة أطول ، زادت سماكة الريكوتا. (أنا أميل إلى مثل الألغام على الجانب سمكا ، ولكن البعض يفضل ذلك رطوبة.)
المكونات سوف تحتاج
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
انقل الريكوتا إلى وعاء ، وتخلص من القماش القطني وأي مصل متبقي. استخدميه على الفور أو غطيه بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة. ستبقى الريكوتا مبردة لمدة 4 إلى 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
ضع سلطة الخضر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
13
في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
14
صب ما يكفي من خلع الملابس على السلطة لترطيب. إرم وخدمة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2(شتاء)الشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازج (2 ليمون)عصير الليمون الطازج (2 ليمون)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةسلطة الخضر أو ميسكلون ميكسسلطة الخضر أو ميسكلون ميكس3(شتاء)البصل الأخضر المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء (2 البصل الأخضر)البصل الأخضر المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء (2 البصل الأخضر)1خبز العجين المخمر المستديرخبز العجين المخمر المستدير3(شتاء)خل النبيذ الأبيض الجيدخل النبيذ الأبيض الجيد1فص ثوم كامل مقطع إلى نصفينفص ثوم كامل مقطع إلى نصفين9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة