هويفوس ريفيلتوس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ونباتي وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد تكون هيفوس ريفويلتوس وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 293 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من زيت الكانولان ، تورتيلا الذرة ، الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول يتبارى البيض مع الطماطم والبصل الأخضر, ريفيلتوس (بيض مخفوق كريمي على الطريقة الإسبانية)، و هويفوس ري-أوس لوصفات مماثلة.