هوميني مع الفلفل
هوميني مع الفلفل هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل ، الهوميني ، مزيج الفلفل بالثوم ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ ليست درجة ملعقة هائلة من 30%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ديس هوميني, الهوميني الاسباني، و خزفي هوميني.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الفلفل مع الهوميني والزيت والفلفل بالثوم.
انتشر في 15 بوصة غير مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 14-16 دقيقة أو حتى ينضج الفلفل مع التحريك مرة واحدة.