هربيد أورانج روفي
هيربيد أورانج روفي هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قشر الليمون وعصير الليمون ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست كبيرة جدا. هربيد أورانج روفي, هربيد أورانج روفي، و هربيد أورانج روفي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير, الجمع بين المكونات السبعة الأولى; شرائح تراجع.شواء ، مغطاة على الفحم الساخن لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.