هجوم وجبة خفيفة
الهجوم وجبة خفيفة وصفة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة تخدم 20. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واحصل على وجبات خفيفة من الفاكهة والحبوب والحبوب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وجبة خفيفة هجوم مزيج الحبوب, وجبة خفيفة هجوم حلوى، و الغلوتين الحرة لا خبز الكوكيز لهجوم وجبة خفيفة الخاص بك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق بحجم جالون أو حاوية سعة 3 لتر ، ضع جميع المكونات.
ختم كيس ويهز ، أو إثارة وغطاء الحاوية.