صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

هاش براونز محلية الصنع

هاش براونز محلية الصنع
يمكن تحضير وصفة هاش براونز محلية الصنع في حوالي 30 دقيقة. تحتوي الحصة الواحدة على 194 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 46 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 16 شخص. لقد جرب هذه الوصفة وأعجبته شخص واحد. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والفلفل الحلو والبصل والفلفل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. مع حصوله على نسبة 49%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل عجة هاش براونز محلية الصنع، وهاش براونز الحارة - محلية الصنع، وهاش براونز المقرمشة محلية الصنع.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في فرن هولندي وغطيها بالماء. جلب ليغلي. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية ولكنها لا تزال ثابتة. بارد قليلا؛ قشر وأجاد.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
في فرن هولندي، يُقلى الفلفل والبصل في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
أضف البطاطس المقطعة. يرش بالملح والفلفل. طهي حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة