هاش براون البيض الغداء
تجزئة براون البيض الغداء يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 450 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 1 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 439 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. مزيج من الفلفل والبيض وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن برانش هاش براون, جبني هاش براون براتوورست برانش بيك، و هاش براون البيض الكؤوس.
تعليمات
في مدهون 5-كيو تي. طباخ بطيء ، طبقة ثلث كل مما يلي: البطاطس ولحم الخنزير المقدد والبصل والفلفل الأخضر والجبن. كرر الطبقات مرتين. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل.
طبخ ، مغطاة ، على ارتفاع 30 دقيقة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى ، مغطى ، من 3-1 / 2 إلى 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160°.