صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

نيو مكسيكو الأخضر تشيلي الإفطار البوريتو

نيو مكسيكو الأخضر تشيلي الإفطار البوريتو
نيو مكسيكو الأخضر شيلي الإفطار البوريتو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 872 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 192 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البطاطس والبصل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة هي الأخضر تشيلي الإفطار البوريتو, مخنوق الأخضر تشيلي الإفطار البوريتو، و لحم الخنزير والبيض والأخضر تشيلي محلية الصنع البوريتو الإفطار المجمدة.

تعليمات

1
توضع البطاطس المقطعة في وعاء وتغطى بالماء وتترك جانبا. يغلى البصل والثوم والفلفل الأخضر ومرق الدجاج في قدر على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة ؛ أطفئي النار.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في هذه الأثناء ، ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ، واطهيها على نار عالية حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 1 دقيقة لكل شريط ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
سخني الزيت النباتي على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صفي البطاطس وأضيفيها إلى المقلاة. يسكب الزيت الساخن فوق البطاطس ويرش بمسحوق البصل والملح والفلفل. اقلب البطاطس من حين لآخر ، لكن اتركها تقلى حتى تتشكل قطع مقرمشة وتطهى البطاطس ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضع التورتيلا بين اثنين من المناشف الورقية الرطبة. الميكروويف على ارتفاع حتى الحارة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6
رش مقلاة منفصلة برذاذ الطهي بنكهة الزبدة واطهي البيض على نار متوسطة ، مع خفقه باستمرار حتى ينضج البيض تماما ؛ أطفئ النار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البرانديصلصة البراندي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
وضع شقة التورتيا أمامك.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
8
ضع بعض البطاطس والبيض المخفوق وشريط من لحم الخنزير المقدد في الثلث السفلي ، واترك حوالي بوصة واحدة من الغرفة من الأسفل ، وحوالي 1-1/2 بوصة على اليسار واليمين واضحين لطي البوريتو. ملعقة على القليل من صلصة شيلي الخضراء ، ويرش مع جبن الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
9
اطو الحواف اليسرى واليمنى في المنتصف حوالي 1-1 / 2 إلى 2 بوصة. خذ الحافة السفلية الأقرب إليك بالحشو واستلمها ، واسحبها فوق الحشوة ، مع الحفاظ على الجوانب في مكانها حتى تلامس تلك الحافة الآن التورتيا حوالي 7/8 من الطريق حتى الحافة العلوية. تحقق لترى أن الجانبين لا يزالان مدسوسين جيدا. إذا لم تكن الشريحة لهم في قليلا الآن أن لديك ملء تغطيتها. قم بإنهاء ذلك عن طريق دس الغطاء السفلي الذي قمت بسحبه فوق الحشوة أسفل الحشوة قليلا لإغلاقها ، ثم استمر في لف البوريتو إلى الحافة العلوية ، لتشكيل أسطوانة محكمة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
10
السماح لها بقية التماس الجانب أسفل ، وسوف تبقى لطيفة وضيقة. كرر مع المكونات المتبقية.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.