نودلز مع صدر البط وإدامامي والكرز المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع صدر البط والإدامامي والكرز المجفف. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من النبيذ ، نصفين بطة الثدي ، ادامامي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدر البط المشوي مع الكرز الحامض, صدر بطة محروق مع الكرز وصلصة الميناء، و بطة مع الكرز المجفف وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. عندما تبقى 3 دقائق من وقت الطهي ، أضف إدامامي وانتهي من الطهي.
قطع البط إلى مكعبات 1/2 بوصة ؛ إرم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، وأضيفي البط في طبقة واحدة. يطهى حتى يحمر على كلا الجانبين ؛ حوالي 3 دقائق لكل جانب.
يضاف الكرز إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم ينقل البط والكرز إلى وعاء.
إضافة النبيذ ، مرق ، روزماري ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى مقلاة ؛ يغلي ، واثارة لتتخلص بت احمر من عموم حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف ولم يعد الأذواق من النبيذ "الخام" ، حوالي 4 دقائق. دوامة في الزبدة; إرم مع البط والمعكرونة.