نقانق الديك الرومي مع الملفوف والشمر

قد تكون نقانق الديك الرومي مع الملفوف والشمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والفلفل والبصل وبذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول بلح البحر على البخار مع النقانق والشمر, النقانق المحمصة مع الاسكواش والشمر والبصل، و الملفوف والنقانق في البيرة لوصفات مماثلة.