صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة4
مجلة

نفث حبوب الشوكولاتة

نفث حبوب الشوكولاتة
قد تكون نفث حبوب الشوكولاتة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 36. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 105 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الشوكولاتة وشراب الذرة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 34%. حاول فانيلان اللوز الحبوب نفث, ريس النفخات الحبوب القضبان، و حبوب الشوكولاتة محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السكر وشراب الذرة والفانيليا في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر ويغلى لمدة 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
3
يضاف الحبوب ويخلط حتى يتم طلاء الحبوب بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
4
قم بإسقاط ملفات تعريف الارتباط بواسطة الملاعق على ورق مدهون أو ورق مشمع.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
اتركيه في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد ويضبط. يمكن أيضا عمل هذه الوصفة في الميكروويف ، إذا تمت مراقبتها بعناية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن