نصيحة سريعة: بري مشوي مع العسل والبقان المحمص

ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من عجلة بري ، الرغيف الفرنسي ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 748 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الخوخ المشوي مع البقان المحمص والجبن الأزرق والعسل شراب البلسم, الكمثرى المشوية والعسل وكروستيني البري، و بري مشوي مع التين والزعتر والعسل لوصفات مماثلة.