نصف مانجو دافئ مع صلصة زبادي القرفة

قد يكون نصف المانجو الدافئ مع صلصة الزبادي بالقرفة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 172 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة واللبن والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي رقائق البطاطس ساخنة على الشواية مع صلصة جورجونزولا والثوم المعمر, دجاج استوائي مع صلصة المانجو واللبن، و جايك كيوي-أنصاف دجاج مدخن تقدم مع صلصة الأناناس والمانجو المدخنة من جايك.