صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة49
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

نصائح للشواء ثلاثي

نصائح للشواء ثلاثي
نصائح للشواء ثلاثي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 110 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 908 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف $8.09 لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من صلصة رسيستيرشاير والفلفل الحار والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أفضل رغيف اللحم للشواء, كرات اللحم للشواء، و شواء الفول بوريتوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع مكونات التوابل في وعاء. معطف ثلاثي طرف مع فرك ومكان في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
سخن الشواية على نار خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
احرق جانبي اللحم البقري على الشواية ، ثم اطهيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تقريبا باستمرار أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 130 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
أخرجه من الشواية إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. شريحة رقيقة وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان