نحيل خبز نخب الفرنسية
وصفة نحيفة خبز نخب الفرنسية يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على منتج البيض والخبز والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول نحيفة خبز فرنسي توست مع الفراولة تتصدر, خبز توست فرنسي، و خبز توست فرنسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. رش مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة مع رذاذ الطهي.
في وعاء كبير, فاز حليب الصويا, منتج البيض واليقطين فطيرة التوابل مع خفقت الأسلاك حتى رغوي. نقع كل جانب من الخبز في خليط البيض 1 دقيقة.
رشي أي خليط بيض متبقي على الخبز.
يرش جنين القمح بالتساوي على جانبي الخبز.
خبز حوالي 10 دقائق أو حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا.
اخبزيها لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.