صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة8
مجلة

نحيل تريس ليتشيس كعكة

نحيل تريس ليتشيس كعكة
نحيل تريس ليتشيس كعكة قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 348 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب المكثف ، والفراولة ، وتحتل المرتبة الاولى جلد بارد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول نحيل تريس ليتشيس كزة كعكة, تريس ليتشيس دي كوكو (كعكة جوز الهند تريس ليتشيس)، و تريس ليتشيس دي رون كون الشوكولاته (الشوكولاته الروم تريس ليتشيس كعكة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). رش القاع فقط من مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة والماء والزيت والفانيليا والبيض كله وبياض البيض مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
خبز 29 إلى 35 دقيقة أو حتى حواف لونها بنيا ذهبيا ومسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. كزة أعلى من الكعكة الساخنة في جميع أنحاء مع شوكة أو سيخ خشبي ، ومسح شوكة في بعض الأحيان للحد من الشائكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
في وعاء متوسط ، يقلب الحليب المكثف والحليب المبخر والحليب الخالي من الدسم حتى يمتزج. صب ببطء بالتساوي على رأس الكعكة. تغطية ؛ الثلاجة حوالي 1 ساعة أو حتى يتم امتصاص الخليط في الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
انتشار جلد تتصدر على الكعكة. برد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
8
مقبلات مع الفراولة. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر