نحيل الدجاج الخضار الانتشلادا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب انتشلادا الدجاج النحيفة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الشمر ، دقيق الذرة ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2281 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول نحيل الدجاج الانتشلادا, نحيل الدجاج الانتشلادا، و نحيل الدجاج الانتشلادا لوصفات مماثلة.