نباتات الهاريكوتس والفطر البري مع البندق

قد يكون الفطر البري والفطر البري مع البندق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون ، وغابات هاركوتس ، وخل نبيذ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو السوبر. حاول هاركوتس فيرتس مع البندق, نباتات الهاريكوتس الدخانية والفطر، و دجاج مطهو ببطء مع الفطر واللوز والفلفل الحار المقلي لوصفات مماثلة.