صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

ناري حار تكساس تي بونز مع شيبوتل بطاطس محطمة وفلفل حار وحلو مقلي

ناري حار تكساس تي بونز مع شيبوتل بطاطس محطمة وفلفل حار وحلو مقلي
الناري الساخن تكساس تي العظام مع شبوتل البطاطا المحطمة والفلفل الحار والحلو مقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 48 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 984 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك شرائح اللحم تي العظام 1 1 / بوصة ، والزيت النباتي ، والبصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 81%. حاول عشاء الليلة: البطاطا الحلوة المحطمة شبوتل, لحم الضأن المشوي مع البطاطا المهروسة والبازلاء، و أفضل صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
البذور وشريحة الفلفل الطازج الحار والحلو والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
2
غطي البطاطس بالماء واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
أضف الملح إلى الماء المغلي. تطهى البطاطس حتى تنضج ، 10-12 دقيقة. يقطع لحم الخنزير المقدد والبني في مقلاة صغيرة ويضاف ملعقة كبيرة من مسحوق الشيبوتل والبصل. يطهى لمدة 5 دقائق على نار متوسطة حتى ينضج البصل. عندما تصبح البطاطس طرية ، تصفى وتعود إلى القدر الساخن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل تشيلي شبوتل مطحونفلفل تشيلي شبوتل مطحون
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يضاف خليط لحم الخنزير المقدد والقشدة الحامضة إلى البطاطس. سحق البطاطا وتتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
أثناء عمل البطاطس ، امزج فرك التوابل الجافة: مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الشيبوتل المتبقي والكمون وتوابل الشواء. افركي شرائح اللحم بحرية على كلا الجانبين بالمزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
سخني مقلاة مقاس 12 إلى 14 بوصة تصرخ ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، 2 يتحول من المقلاة. سوف يدخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أضف شرائح اللحم ولا تتحول لمدة 6 دقائق. الوجه ويطهى 6 دقائق أخرى لمتوسطة نادرة ، وتصل إلى 10 دقيقة لحسنا القيام به.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
9
إزالة المقلاة من اللهب وإضافة بوربون. أعد شرائح اللحم إلى الموقد ولهب المقلاة. عندما تنطفئ النار ، انقلي اللحم إلى طبق تقديم كبير واسكبي عصائر المقلاة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
10
دع اللحوم ترتاح للعصائر لإعادة توزيعها. أعد المقلاة لتسخينها وأضف ملعقة طعام متبقية زيت نباتي إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
يضاف الفلفل الحار والحلو إلى المقلاة ويقلى لمدة 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل مع شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
12
إزالة اللحوم من العظام تي ومقطعة إلى 4 أجزاء. أعلى مع بعض الفلفل وكومة بعض الجذابون شبوتل جنبا إلى جنب. تسكب المرق والعصائر فوق اللحم وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
الماء للسماحالماء للسماح