مينيسترون فارو مع كرنب بروكسل وقرع الجوز والكستناء

فارو مينيسترون مع براعم بروكسل ، الجوز الاسكواش ، والكستناء قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تهجئة ، بصل ، قرع الجوز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خلع الملابس مع براعم بروكسل والقرع الجوز, لحم الخنزير المقدد بروكسل براعم الجوز الاسكواش الخبز المسطح، و مقلاة دجاج بالليمون مع قرع الجوز وبراعم بروكسل.