ميني كويتش خضار وجبن شيدر

الخضروات & شيدر ميني كويتش هو نباتي طبق جانبي. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والبروكلي والبيض المخصب بأوميغا 3 وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات منخفضة الكربوهيدرات وشيدر ميني كويتش, كويتش ميني فيجي بدون قشرة، و ميني كويتش بروكلي وشيدر لوصفات مماثلة.