مينسترون هنتر
وصفة هنتر مينسترون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 55 دقيقة. ل Serving 3.62 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 59 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 1193 سعرة حرارية. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي وورق الغار وأوراق المريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ورقة الغار هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, الحساء هنتر، و فرحة الصياد لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الأسهم ونصف رأس الثوم في قدر كبيرة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة لإعطاء الأسهم لطيفة, طعم الثوم; سلالة من الثوم. الدفء.
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي لريجاتوني.
صب 1/4 كوب زيت زيتون في قدر كبيرة.
أضيفي المريمية وإكليل الجبل والزعتر ودفئي الزيت على نار متوسطة لبثه بنكهة الأعشاب ، من 3 إلى 4 دقائق.
نضيف النقانق ونطهو ، ونكسر النقانق بجانب ملعقة كبيرة حتى يصبح لونها بنيا جيدا. يقطع الجزر والكرفس والبصل في محضر الطعام.
يضاف إلى القدر ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق ، حتى تنضج الخضار ولكن لا تحمر.
إلى المقلاة مع السجق ضجة في الطماطم المسحوقة ، ورقة الغار ، والفاصوليا كانيلوني ، ومرق الدجاج. يغلى المزيج ويطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يطهى الريجاتوني في الماء المغلي لمدة 6 دقائق ؛ يجب أن يكون أقل قليلا.
يصفى ويقلب في الحساء المغلي.
يضاف البقدونس والملح والفلفل الأسود المطحون بخشونة حسب الرغبة. تخلص من أوراق الغار وأغصان الأعشاب.
ضعي شرائح الرغيف الفرنسي في طبقة واحدة على صينية خبز.
يرش البارميجيانو ويشوى حتى يصبح الجبن شمبانيا وبنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق. مغرفة الحساء في الأطباق وتطفو بضع شرائح الرغيف الفرنسي على القمة.