صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

ميداليات لحم الخنزير مطهو ببطء عصير التفاح

ميداليات لحم الخنزير مطهو ببطء عصير التفاح
قد تكون ميداليات لحم الخنزير المطهو ببطء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والزبدة ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح عصير التفاح دونات كعكة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ميداليات لحم الخنزير مع مرق التفاح, ميداليات لحم الخنزير المقلية مع الشمر المطهو ببطء، و كتف لحم الخنزير مطهو ببطء.

تعليمات

1
قطع الخاصرة إلى 8 1 1/4 بوصة-الأنواط سميكة. في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل. نعرات الميداليات في خليط الدقيق والتخلص من أي فائض.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، سخني الزبدة والزيت حتى تذوب الزبدة. اطبخي الميداليات ، على دفعات إذا لزم الأمر ، حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إزالة إلى طبق وتغطي فضفاضة مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
اسكب أي دهون متبقية في المقلاة. عودة مقلاة للحرارة وتصب في مرق وعصير التفاح. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي. يغلي بسرعة ، واثارة مع ملعقة خشبية لالتقاط بت احمر على الجزء السفلي من المقلاة ، حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أعد الميداليات إلى المقلاة ، خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها ، مع التقليب ، حتى تصبح الصلصة حلوة وتطهى الميداليات ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري