مونت كريستو لايت

مونتي كريستو ضوء يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بياض البيض ودقيق الذرة وخبز ساندويتش فيينا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي مونتي كريستو, مونتي كريستو، و مونت كريستو.