صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

موقد الكمثرى المحمص مع دولسي دي ليتشي

موقد الكمثرى المحمص مع دولسي دي ليتشي
موقد الكمثرى المحمص مع دولسي دي ليتشي هو طبق جانبي يقدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وملح وشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الكمثرى بالكراميل مع آيس كريم دولسي دي ليتشي, كعكة الوافل الروسية دولسي دي ليتشي ووعاء فوري دولسي دي ليتشي، و دولسي دي ليتشي ميلك شيك (مالتيدا دي أريكيب أو دولسي دي ليتشي).

تعليمات

1
معدات خاصة: مقلاة من الحديد الزهر كبيرة بما يكفي لاستيعاب 8 أنصاف كمثرى
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في مقلاة من الحديد الزهر كبيرة بما يكفي لاستيعاب أنصاف الكمثرى ، أضيفي الزبدة والدبس وابدئي في "إذابتها" على نار خفيفة. في هذه الأثناء ، ضعي الكمثرى على سطح مستو ، قشريها وقطعيها إلى النصف بالطول. استخدم ملعقة صغيرة لاستخراج الجزء الأوسط من كل نصف يحتوي على البذور واللحم الليفي القاسي.
المكونات سوف تحتاج
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يرش الكمثرى بعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
عندما ذاب الزبدة والدبس ، إضافة الكمثرى ويطهى لمدة 2 دقيقة ثم الوجه.
المكونات سوف تحتاج
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
أضف حوالي 1 كوب من عصير التفاح إلى المقلاة واترك الكمثرى تنضج حتى تبدأ في أن تصبح طرية، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
أضف المزيد من عصير التفاح حسب الحاجة لمنعه من الاحتراق. تختلف أوقات الطهي إلى حد ما اعتمادا على حجم الكمثرى ونضجها. سوف تطبخ الكمثرى الأصغر أو الأكثر نضجا بشكل أسرع.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
يضاف السكر والحليب إلى قدر صغير على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
اخفقي لإذابة السكر ثم اتركيه على نار هادئة مع التحريك كثيرا حتى ينخفض الخليط بمقدار النصف على الأقل ، حوالي 1 ساعة. يجب أن يكون الخليط سميكا ولونه كراميل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
ملعقة بعض من دولسي دي ليتشي على كل لوحة وأعلى مع الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
دولسي دي ليتشيدولسي دي ليتشي
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
10
يرش الملح ويزين بالشوكولاتة المبشورة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
11
في قدر متوسط الحجم ثقيل القاع ، أضيفي الحليب والسكر. يقلب جيدا لمزج.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
12
ضعي المقلاة على نار متوسطة واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من وقت لآخر. الحليب والسكر سوف تصبح " رقيقة "ثم في نهاية المطاف "ينضج" معا مرة أخرى وتتحول إلى اللون البني الفاتح. استمر في الطهي مع التحريك من وقت لآخر حتى تصبح الصلصة ذهبية اللون. تستغرق هذه العملية برمتها حوالي 25 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
13
انقله إلى وعاء أو برطمان ليبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية