موس سمك السلمون أمي
موس سمك السلمون أمي هو بيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبيض والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 80%. حاول موس السلمون مع بطارخ السلمون والكروديت, موس السلمون، و سمك السلمون موس تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم واحد 8 * 4 بوصة رغيف عموم.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السلمون وفتات الخبز والجزر والخردل والبيض والحليب والزبدة وعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل باستخدام يديك حتى تمتزج بالتساوي. اضغط في مقلاة الرغيف المدهونة بالزبدة.
اخبزيها لمدة 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. تبرد قبل 5 دقائق من التقديم.