صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موس الخيار والشبت

موس الخيار والشبت
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 3 وتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك اللبن ، الشبت الأعشاب ، الخيار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية, موس سمك السلمون المسلوق مع صلصة الشبت، و خيار الشبت تراجع-دبليو.

تعليمات

1
رش 4 كوب قالب أو وعاء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يرش الجيلاتين على النبيذ في قدر 1 لتر لتليين.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
الحرارة على نار متوسطة الحرارة حوالي 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
4
ضع 2 كوب من الخيار والمكونات المتبقية في الخلاط أو محضر الطعام. يغطى ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
5
أضف خليط الجيلاتين. تغطية ومزج 5 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
6
تصب في القالب. ضجة في الخيار المتبقي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى تتماسك ؛ انزع القالب.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار